Comment se déroule une séance ?

Se déposer, explorer et s’ouvrir à ce qui se révèle.

Chaque séance suit une trame générale, mais je n’applique pas de protocole figé et reste attentive à ce qui émerge pour vous.

Accueil

Chaque séance commence par un moment d’accueil, où vous pouvez partager ce qui vous a amené(e) et ce qui s’est vécu depuis notre dernière rencontre. C’est un temps pour déposer ce qui est présent, tant physiquement qu’émotionnellement, et entrer dans l’espace de la séance en toute disponibilité.

Exploration

Nous portons attention à vos émotions, sensations corporelles, pensées, croyances et liens familiaux ou transgénérationnels. Cet espace permet d’observer, de prendre du recul et de mettre en lumière ce qui émerge, avec bienveillance et sans jugement.

Accompagnement

Le cœur de la séance se déploie à travers la parole, l’attention au corps et l’approche symbolique. Ensemble, nous clarifions ce qui a été révélé lors de l’exploration et mobilisons vos ressources pour soutenir les transformations et cheminements possibles.

Intégration

En fin de séance, nous revenons sur ce qui a émergé et accueillons, si besoin, les émotions présentes. La clôture se fait en douceur, avec la possibilité de définir des repères concrets à appliquer dans le quotidien, en respectant votre singularité et votre rythme.

« L’audace de croire. Le courage de faire. »
— Paulo Coelho, L’alchimiste, 1994